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AERO-NATAÇÃO
Noronha Natação .
Informativo sobre Áero-Natação
Foi pensando no treinamento de uma aula completa de natação e o relaxante bem estar de uma aula de hidroginástica que a Noronha Natação, decidiu unir a nossos alunos o útil ao agradável, onde em uma única aula, você poderá se beneficiar do melhor das duas modalidades que nós lhe oferecemos.
A idéia consiste, nos seguintes planos:
* No Primeiro período de 30 minutos, você poderá aprender a nadar (caso ainda não saiba) com um professor especializado, materiais específicos e com atividades simples, que pode ser praticado por jovens e adultos sem restrição de idade. Para quem já sabe nadar esta é uma ótima oportunidade de um treinamento bem balanceado. Os participantes trabalharão todos os músculos da área corporal podendo assim se beneficiar de um bom condicionamento físico, aumentando a flexibilidade, enrijecimento as áreas flácidas, além de aumentar sua respiração, um ótimo treinamento para quem têm asma, bronquite, renite, e pequenos desvios de postura.
* No Segundo período de mais 30 minutos, você poderá ser privilegiado (a), com o trabalho de uma hidroginástica, que beneficiará as principais áreas do seu corpo.
Aliviando o estresse e a depressão, melhorando a postura, na queima de calorias, que poderá ser bem satisfatório, além de maior obtenção de resistência muscular, melhorando assim todo sistema cardiovascular.
Tudo isso, sem o impacto com o solo, algo importantíssimo para melhor resultado, diferente das academias convencionais. Temos então um efeito massageado da água sobre o corpo todo, que é uma ótima opção de atividade física para pessoas em condições especiais.
Como: obesos, gestantes, adultos e idosos, portanto trata-se de uma modalidade com treinamento completo planejada para pessoas que queiram ter uma boa saúde sem restrições de locomoção.
Para tornarmos as aulas mais eficientes e altamente divertidas utilizamos materiais especiais para estas atividades como halteres de plástico, espaguetes, pesinhos de canela e pulso, entre outros materiais, tudo ao som de músicas bastante motivadoras.
À " Aero-Natação" é idéia nossa, mas a decisão é sua!!!
A Noronha Natação convida você para desfrutar de todos benefícios que essa nova modalidade tem a lhe oferecer. Com certeza você irá se surpreender.
Nosso Objetivo é vê-lo (a) 100% satisfeito.
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